Untuk spiritualitas dan jiwa kita, mungkin apa yang setiap orang dari kita perlu beberapa pembenaran dari siapa kita. Kita ingin bertanggung jawab dan mengidentifikasi dengan diri kita sendiri. Koneksi dengan diri batin kita bisa hilang dalam gangguan konstan dari teman, gadget dan tuntutan yang tidak perlu. Terhadap gagasan populer aneh yang terpikirkan , kita mencari saat-saat damai dengan diri kita sendiri. saat-saat seperti ini memicu ide-ide besar untuk ikon sukses seperti Albert Einstein dan Isaac Newton. Hal ini penting untuk mempertimbangkan bagaimana kesendirian dapat meningkatkan dan meningkatkan tingkat keberhasilan kita .
1. Dibebaskan Dari Kecemasan
Stres menumpuk dalam hidup kita dan sulit untuk membedakan antara diri kita dan apa yang ada di dalam. Menghabiskan waktu sendirian menawarkan kita kesempatan untuk memperlambat, menangkap napas dalam-dalam dan mengatur pikiran kita langsung. Selama proses ini kita menyingkirkan pikiran kita dari pikiran-pikiran yang negatif dan tidak perlu. Kurang kecemasan memungkinkan untuk berpikir inovasi dan pencarian diri.
2. Memiliki Kenangan Yang Lebih Baik
Menurut sebuah studi Harvard orang mampu membentuk kenangan abadi dan menyenangkan ketika mereka mengalami sesuatu sendiri. Dosis kesendirian memberikan seseorang perspektif yang tepat dan menetapkan seseorang dalam suasana hati yang tepat.
3. Memanfaatkan Kreativitas
Waktu sendirian memungkinkan kreativitas berkembang. Kesendirian memungkinkan kita untuk mendengarkan diri sendiri dan fokus pada apa yang kita inginkan. Kadang-kadang gangguan dapat mengubah pikiran kita dan menghentikan kita dari mendapatkan pemikiran di luar pikiran. Menghabiskan waktu sendirian menawarkan kita waktu untuk merenungkan dan memasuki dalam pikiran kreatif. Ide dan kemajuan terjadi di masa kreativitas individu.
4. Memahami Siapa Kita
Kenyataannya adalah bahwa kita lahir dan dimaksudkan untuk mati sendirian. Beberapa kesendirian menawarkan kita kesempatan untuk menemukan kenyataan ini; bahwa kita adalah unik dan kita tidak perlu dibandingkan dengan siapa pun. Sukses bisa datang dari pemahaman siapa kita dan apa yang kita inginkan dari kehidupan.
5. Memiliki Hubungan Yang Lebih Baik
Menghabiskan waktu sendirian menawarkan pemahaman yang lebih baik tentang diri kita dan apa yang kita inginkan dalam hidup. kita dapat mengidentifikasi hubungan yang akan membuat kita lebih baik dan yang diperlukan untuk pertumbuhan kita. Juga hubungan yang baik dihargai setelah kita menghabiskan waktu sendirian.
6. Lebih Terfokus
Menurut sebuah studi, siswa yang belajar sendiri bernasib lebih baik daripada siswa yang belajar dalam kelompok. Studi tersebut mengidentifikasi bahwa siswa yang menghabiskan waktu selama refleksi soliter konsentrasi lebih ditingkatkan. konsentrasi yang lebih baik mengarah ke keberhasilan di sekolah dan dalam kehidupan profesional kita.
7. Bisa Mengisi Ulang Energi Dan Meningkatkan Produktivitas
Pikiran manusia dirancang untuk mengambil istirahat dan mengisi ulang sehingga tubuh seseorang dapat mengisi sendiri. Tanpa gangguan dan keramaian, memungkinkan kita untuk menjernihkan pikiran dan berpikir lebih jernih. Tubuh kita juga mengambil keuntungan dari waktu ini untuk merevitalisasi dan memberi energi itu sendiri.
8. Mampu Membuat Keputusan Yang Lebih Cerdas
Kesendirian memberi Anda kesempatan untuk memikirkan setiap tindakan yang akan Anda ambil. Anda dapat bersedia untuk berdiri untuk apa pun yang Anda ingin berkomitmen diri untuk. Kesendirian membantu Anda menemukan suara Anda sendiri dan identitas Anda bukannya mengikuti pak.
9. Dapat Menyelesaikan Masalah Secara Efektif
hidup tidak ada yang bebas dari masalah atau tantangan. Namun, melalui suara konstan dan gangguan sulit untuk memiliki kepala yang jernih mengenai apa yang harus diambil tindakan. Kita perlu beberapa waktu untuk menganalisa dan mengaktualisasikan. Kesendirian membuat kita melihat masalah sebagai kemunduran sementara ketimbang menjadi kewalahan di dalamnya.
10. Menghargai Hal-hal Sederhana Dalam Hidup
Kesendirian membuat kita melihat kehidupan dari perspektif yang jelas. kita tidak mencari kecanggihan atau ambiguitas yang bukan kita inginkan selama kesendirian. Namun kita dapat menghargai keberadaan kita, waktu dan rincian seperti yang kita mungkin tidak pernah menyadari. kita dapat menyaring pikiran dan menghargai apa yang berharga.
